La Compra

Hola amigos,
Hoy os contaré como hacer una buena compra, para ello es muy importante que cada vez que vayas al supermercado compres productos de temporada ya que serán mas buenos. También es preferible que te gastes un poco mas de dinero en un buen producto que no que compres uno que pueda fastidiar tu plato. Sobretodo es importante no abusar de los productos congelados por  eso es preferible que des mas viajes al supermercado que comprarlos congelados.

• ¿Por  qué vas a comprar zumos envasados pudiendo conseguir  fruta fresca con la que hacerte un zumo con todas sus vitaminas y proteínas?  Tal vez pensaras que un zumo envasado puede aguantarte más tiempo, pero un zumo naturas si lo conservas bien puede aguantar mucho tiempo.
• La mermelada es otro producto que solemos comprar envasado pero lo que no sabemos es que la mermelada casera es auténtica y nos recuerda a esa receta de la abuela, además de no tiene tanto azúcar.
• Los frutos secos, nunca bien mal tenerlos en la despensa ya que son muy versátiles y para ensaladas o repostería pueden sernos de mucha ayuda. También servirnos para picar entre horas ya que son sanos y nos aportan vitaminas y fibras.
• Tampoco vienen mal unas latas de conserva atún, espárragos, aceitunas, te pueden salvar en algún apuro.